"잘했어, 최고야!" 무심코 하는 칭찬, 혹시 독이 될 수도? 초보 엄마 아빠를 위한 아이 자존감 쑥쑥! 약이 되는 올바른 칭찬법 3가지! 오늘부터 이렇게 말해주세요!
헉, 칭찬은 고래도 춤추게 한다던데… 칭찬이 독이 될 수도 있다고요?
아이를 키우는 많은 초보 엄마 아빠는 아이에게 좋은 점을 발견하면 아낌없이 칭찬해 주려고 노력할 겁니다. "잘했어!", "최고야!", "우리 아기 너무 멋지다!"와 같이 무심코 내뱉는 칭찬 한마디가 아이에게 힘을 주고, 기를 살려준다고 생각하니까요. 하지만 간혹 '칭찬이 아이를 버릇없게 만들거나', '칭찬에만 집착하는 아이로 키울 수 있다'는 이야기를 들으면 '어떻게 칭찬해야 할까?'라는 혼란에 빠지기 마련입니다. 아이의 자존감과 행복을 위해 하는 칭찬이 오히려 독이 될 수도 있다는 말에 걱정이 앞설 수도 있습니다.
칭찬은 아이의 성장 발달에 매우 중요한 긍정적 자극이지만, 어떤 방식으로 하느냐에 따라 그 효과는 천차만별입니다. 진심이 담긴 적절한 칭찬은 아이에게 자신감을 주고, 도전 의식과 끈기를 길러주는 약이 되지만, 무분별하고 형식적인 칭찬은 아이를 칭찬에만 의존하게 만들거나 좌절에 약하게 만들 수도 있습니다. 오늘 저는 **초보 엄마 아빠가 우리 아이에게 약이 되고, 자존감을 쑥쑥 키워줄 수 있는 '올바른 칭찬법 3가지 핵심 꿀팁'**을 제안합니다. 이제 칭찬 앞에서 망설이지 않고, 우리 아이를 더 건강하고 행복하게 성장시킬 기회입니다!
칭찬이 독이 된다고? 아이에게 약이 되는 올바른 칭찬법 3가지!
1. '결과'보다는 '과정'과 '노력'을 구체적으로 칭찬해 주세요! 아이의 성장을 응원합니다!
아이의 칭찬에서 가장 중요한 것은 **어떤 결과가 나왔는지보다 그 결과를 얻기 위해 아이가 들인 '과정과 노력'을 인정하고 칭찬해 주는 것**입니다. "혼자서 블록을 끝까지 쌓으려고 노력하는 모습이 정말 멋지다!", "어려운 퍼즐이었는데 포기하지 않고 끝까지 맞춰보려고 애쓰는 네 모습이 자랑스러워!"와 같이 과정에 집중한 칭찬은 아이가 실패를 두려워하지 않고 다시 도전할 용기를 줍니다.
**꿀팁:** * **시도 자체를 격려:** 아이가 처음 시도하는 일이나 어려운 과제에 도전할 때, 실패하더라도 "용기를 내서 시작한 것이 정말 대단해!", "잘 되든 안 되든 도전해 본 네 마음이 너무 예뻐!"와 같이 시도 자체를 칭찬하고 격려해 주세요. * **끈기를 강조:** 쉽게 포기하지 않고 꾸준히 노력하는 모습에 초점을 맞춰 칭찬해 주세요. "블록이 계속 무너져도 다시 쌓는 것을 보니 정말 끈기가 있구나!", "두 번 세 번 해보니 결국 해내는구나! 너의 노력 덕분이야!" * **배움의 기회:** 결과가 만족스럽지 않더라도 "다음에 어떤 방법으로 다시 해보면 더 좋을까?", "이번 경험으로 무엇을 배울 수 있었을까?"와 같이 질문하며 실패를 성장의 기회로 삼을 수 있도록 도와주세요.
2. '너는 최고야'보다는 '구체적인 행동'을 칭찬해주세요! 아이의 행동을 명확하게 합니다!
막연하게 "너는 최고야!", "우리 아기가 세상에서 제일 예뻐!"와 같은 포괄적인 칭찬은 아이가 어떤 행동을 잘해서 칭찬받는지 정확히 알기 어렵습니다. 칭찬을 들었을 때 아이가 **자신이 무엇을 잘했는지 명확하게 알 수 있도록 구체적인 행동을 콕 집어 칭찬해 주는 것**이 효과적입니다.
**꿀팁:** * **상황 설명 + 감정 표현:** "네가 친구와 장난감을 나눠 써줘서 친구가 정말 기뻐했어! 정말 사이좋게 놀았구나.", "엄마가 힘들 때 옆에 와서 손잡아 준 네 따뜻한 마음에 엄마가 감동했어!"와 같이 상황과 그로 인한 긍정적인 감정을 함께 전달해 주세요. * **능력보다는 행동:** "너는 정말 똑똑하다!" 대신 "네가 열심히 책을 읽으니 단어를 많이 알게 되었구나!"와 같이 타고난 능력보다는 노력으로 얻은 행동에 초점을 맞춥니다. 이는 아이가 노력하면 발전할 수 있다는 믿음(성장형 사고방식)을 갖게 합니다. * **'비교'는 절대 금물:** 다른 아이와의 비교를 통한 칭찬은 아이의 자존감을 깎아내리거나, 상대방에 대한 질투심을 키울 수 있습니다. "누구보다 네가 더 잘했네"와 같은 비교 칭찬은 절대 피해야 합니다. 아이의 어제와 오늘을 비교하며 "어제보다 더 잘했네! 꾸준히 연습하니 실력이 늘었구나!"와 같이 칭찬해 주세요.
3. 아이 '스스로'에게 묻고 답하게 해주세요! 내적 동기를 키워줍니다!
칭찬을 할 때 아이에게 **스스로 자신의 행동과 감정을 되돌아볼 기회를 주는 것**은 아이의 내적 동기를 강화하고, 스스로 성취감과 뿌듯함을 느끼게 하는 중요한 방법입니다. 외부의 칭찬 없이도 스스로 만족감을 느끼는 것이 진정한 자존감으로 이어집니다.
**꿀팁:** * **성취감 질문:** 아이가 무언가를 해냈을 때 "혼자서 다 해내니 네 기분이 어때?", "이 블록으로 멋진 집을 만드니 어떤 점이 가장 좋았어?"와 같이 질문하여 아이 스스로 자신의 성취감을 느껴보게 합니다. * **문제 해결 질문:** 아이가 어려운 일을 극복했을 때 "이 문제가 정말 어려웠는데, 어떻게 해결할 생각을 했어?", "어떤 방법이 가장 효과적이었어?"와 같이 질문하여 아이 스스로 문제 해결 과정을 되돌아보게 합니다. * **타인의 감정 질문:** 아이가 친구나 가족에게 좋은 영향을 주었을 때 "네가 친구에게 장난감을 빌려주니 친구가 어떤 기분이었을까?", "엄마(아빠)를 도와주니 엄마(아빠) 기분이 어땠을까?"와 같이 타인의 감정을 헤아려보게 하여 공감 능력을 키워줍니다.
약이 되는 칭찬, 엄마 아빠의 사랑과 현명함으로 완성됩니다!
아이에게 약이 되는 칭찬은 단순히 좋은 말을 해주는 것을 넘어, 아이의 성장과 행복에 지대한 영향을 미칩니다. 이 글에서 제시된 결과보다는 과정과 노력을 칭찬하고, 구체적인 행동을 칭찬하며, 아이 스스로에게 묻고 답하게 하는 이 3가지 핵심 꿀팁을 활용한다면 초보 엄마 아빠도 우리 아이의 건강한 자존감을 높여줄 수 있습니다.
올바른 칭찬법은 아이와 함께 부모도 성장하는 과정입니다. 때로는 아이의 반응에 실망할 수도 있고, 칭찬이 서툴게 느껴질 수도 있겠지만, 엄마 아빠의 꾸준한 노력과 사랑은 아이를 더욱 단단하고 행복한 사람으로 만들 것입니다. 지금 바로 이 꿀팁들을 활용하여 우리 아이에게 약이 되는 칭찬을 선물하고, 아이가 자신을 믿고 세상을 당당하게 살아갈 기회를 잡으세요! 힘내세요, 엄마 아빠!
